减肥秘籍征集中,拒绝吃药，锻炼运动 做操最佳!

药物减肥，我一直觉得是不可取的，只要是药物就一定有副作用，借助器具减肥的效果不知道怎么样，自认为效果不会好到哪去！

现在征集减肥秘籍，以运动，做操等自然减肥方法为最佳！

有好方法楼下回复，已经采用，效果明显，作者重谢！